프리바이오틱스효과1 프리바이오틱스 뜻은? 종류, 효능과 부작용, 과다섭취 장 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹는 분들 많죠? 그런데 유익균도 먹어야 살아요. 그게 바로 프리바이오틱스인데요. 쉽게 말하면 유산균의 밥 같은 존재죠. 유산균만 먹으면 뭐하나요? 밥이 없으면 배고파서 굶어 죽을 텐데요. 프리바이오틱스를 함께 챙겨야 유익균이 활발하게 활동하면서 장 건강이 더 좋아질 수 있어요. 프리바이오틱스의 뜻부터 종류, 효능, 부작용, 과다 섭취 시 주의할 점까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 유산균(프로바이오틱스)의 먹이예요. 쉽게 말하면 우리가 밥을 먹어야 에너지를 내듯이, 장내 유익균도 프리바이오틱스를 먹어야 활발하게 활동할 수 있는데요. 그래서 유산균만 챙겨 먹는 것보다, 프리바이오틱스까지 함께 섭취하는 것이 훨씬 효과적이에요. 이 성분은 주로 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
