카카오닙스칼로리1 카카오닙스 칼로리는? 카페인, 차, 많이 먹으면? 요즘 건강 간식으로 인기 많은 카카오닙스! 초콜릿의 원재료인 카카오빈을 그대로 잘게 부순 것이라 달콤한 초콜릿 향과 바삭한 식감이 매력적인데요. 건강에 좋은 성분이 많지만, 칼로리는 얼마나 되는지, 카페인은 많이 들어 있는지, 너무 많이 먹으면 어떤 부작용이 있는지도 궁금하죠? 오늘은 카카오닙스에 대한 모든 것을 자세히 알아볼게요! 카카오닙스 칼로리는? 건강식이라고 해서 무조건 칼로리가 낮은 것은 아니죠. 카카오닙스도 생각보다 칼로리가 꽤 높은 편인데요. 100g 기준으로 약 550~600kcal 정도 되어서 견과류와 비슷한 수준이예요. 하루섭취권장량인 10~15g(큰 숟가락 한 스푼 정도)만 먹는다면 약 55~90kcal 정도로 부담스럽지 않은 수준이에요. 칼로리의 대부분은 건강한 지방과 단백질, .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
